Tijanu Debelić poznajete glasom: ona je psihologinja koja svakog mjeseca razgovara sa stvarnim ljudima kojima je potrebna pomoć oko njihovih stvarnih problema u našem podcastu BudiDobroBudiCE. Marka Vuletića možda poznajete bolje: ovaj mladi Trogiranin koji živi u Zagrebu jedan je od naših najpoznatijih YouTubera i influencera, i mladić koji otvoreno progovara o svojim zdravstvenim problemima i poteškoćama. Marko je naime dosad prošao nekoliko operacija na srcu i čeka ga sljedeća, a usprkos izazovima, zadržao je pozitivan stav i pogled na život koji oduševljava njegove pratitelje.

Marko i Tijana najbolji su par koji otvara naš serijal video razgovora na razne teme – uz Cedevitu (od limuna, koja je Tijani najdraži okus). Marko je za Tijanu pripremio niz pitanja o raznim temama – počeo je s najtežim pitanjem, kako se nositi s gubitkom voljene osobe, nekog tko je dugo bio u našem životu i za koga smo se vezali, neovisno o načinu odlaska te osobe iz našeg života? Tijana je objasnila da nam je najvažnije vrijeme – ali i dopuštanje da osjetimo sve što osjećamo, ljutnju, tugu, frustraciju…

Marka je zanimalo i kako prepoznati osobu kojoj se možemo povjeriti i kako odlučiti tko je vrijedan našeg povjerenja, o čemu je već pisala naša kolumnistica Natali Dizdar, a što je već bila i tema našeg podcasta. Možemo li uživati u trenutku, kako kontrolirati napade panike, ali i kako preživjeti nadolazeće blagdansko razdoblje koje uvijek donosi stres i napetost, samo su neka od pitanja na koje je Tijana dala odgovore, ali i dragocjene savjete.

Marko je i istaknuo da se čitav život bori s problemom uživanja u sadašnjem trenutku, odnosno stalno je fokusiran na budućnost i ono što dolazi poslije. Tijana mu je dala par savjeta kako da vježba „punu svjesnost“ (engleski: mindfulness).

Poslušajte o čemu je razgovaralo ovo dvoje pozitivaca – i izvucite korisne savjete za sebe!